こんにちは〜⭐️ 1ヶ月前ぐらいからの習慣としてしていることがあります。 ●なにがあっても8時には絶対起きる (普通は6時起きです) ●目覚ましは、1発で起きる ●笑顔歯磨き をしています⭐️⭐️⭐️ これだけでなかなか良い1日を送れるようになったし、朝からポジテ…